Les principales techniques individuelles comprennent : La zone Press : Le principe d'action est "d'étouffer" le porteur. Un terrain de basketball est partagé en différentes zones, ... En règle générale beaucoup d'équipes altèrnent défense individuelle et défense de zone pour perturber le rythme de l'équipe adverse et ainsi la déstabiliser. 1 joueur chacun → Défense individuelle tout terrain → Défense individuelle ½ terrain DEFENSE sur JEU RAPIDE Constat : en 4 x 4, gagne terrain par échanges de balle, malgré une organisation défensive sur tout le terrain, celle-ci est Le joueur en défense doit effectuer des pas chassés sans que ses pieds ne se touchent dans la première partie du terrain, il peut courir dans la deuxième partie du terrain tout en gardant la position de défense. L’Assemblée Générale, initialement prévue au mois de juin, est reportée au VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2020 à 19 h. Elle aura lieu au Club House du Gymnase de BOUQUET. Si la défense individuelle tout terrain pose problème au meneur, nous mettrons en place un système simple d’écran permettant de remonter la balle dans le carré offensif. Un deuxième défenseur (x3) peut s’éloigner de l’axe panier-panier pour faire une prise à deux (ou « trapper ») le dribbleur alors qu’il tente de changer de direction. Apprentissage d'une défense de zone press 1-3-1 demi-terrain! À haut pressing cette défense laisse peu de place aux attaquants. Attaque-défense basket permet de faire jouer un plus grand nombre de joueurs en même temps tout en restant à effectif limité sur le terrain. DEFENSE SUR LE PORTEUR DE BALLE ORIENTER LE DRIBBLEUR M.Oliveri Basketball n°631, juin 1998 MOTS CLÉS: Défense, orientation Nombre de joueurs: 2 à n Matériel nécessaire: 1 ballon pour 2, 12 plots Dispositif de départ Consignes de déroulement - parcours sur 1/2 terrain, dans sa longueur - délimiter des portes avec 2 plots. Le but est de vous déplacer le plus vite possible sans les faire tomber. Entraîneur bénévole ou salarié, préparez et animez vos séances d'entraînement de basket avec des fiches de pros. « L’idée était de faire comprendre qu’on doit pratiquer ce genre de défense pour avoir une chance de gagner des matches. Objectif : Ne pas utiliser la faiblesse de l’adversaire. On alterne attaque et défense en un aller-retour. Il suffit d’un joueur moins attentif à se compartiment du jeu, pour renverser un match. Nous pouvons compter sur l’effet de surprise. CABC Basket 2019 – 2020 Report de l’Assemblée Générale au 4 septembre. Réduire la distance et se placer entre
Chaque joueur défend sur un joueur en particulier (du même poste). La défense doit être collective, organisée et motivé !
Il faut au moins 3 passages en attaque et en défense chacun pour cet exercice. Apprentissage d'une défense de zone press 1-3-1 demi-terrain! L’aide défensive est autorisée mais pas le trappe (pas de prise à deux). Matchs 4x4 tout terrain, défense individuelle ½ terrain (= repliée) Leçon 5 : Attaque placée à 4 attaquants A SAVOIR : - 4 zones - Jeu priorité côté fort Priorités d’action : - démarquage → espace clef (1c1) (joueurs côté faible fixent les défenseurs) - passe et va Exercice 2 : parcourez la largeur du terrain en position défensive, bras tendus sur les côtés, un ballon posé dans chaque main. Exercices variés, avec et sans ballon. Défense individuelle tout terrain ou demi-terrain. Défense individuelle A SAVOIR : - Pas 2 sur 1 joueur ! C’est la première forme de défense conquérante qui est apparue. Chaque joueur défend sur un joueur en particulier (du même poste).